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吃什么饭有助于孩子长高?

2023-07-04 00:32:57 来源:南方养生网


【资料图】

吃营养均衡的饭是有助于孩子长高的。

1.因为孩子生长发育需要各种营养物质,如蛋白质、钙、铁等多种微量元素,这些营养物质在日常饮食中必不可少。

2.如果孩子饮食单一、过于简单,缺乏均衡营养,容易出现身高矮小等生长发育不良的问题。

因此,家长需要科学搭配每餐饭菜,确保孩子吃到各种必要的营养素,从而促进身体健康和正常生长发育。

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